Každý z nás chce mít vypracované a pohledné svalstvo. Spousta z nás na tom pracuje, ale né všem se to podaří. v tomhle článku si prozradíme 4 nejčastější chyby, kvůli kterým se ke svalům nikdy nedopracujeme. Přepálený start a žádný odpočinek Velmi často se stane, že se do posilování pustíme s velikou motivací a vervou. […]